Підлітковий вік – час, коли дитина все більше прагне самостійності, хоче відчувати себе дорослою та поступово відходить від постійного батьківського контролю. У цей період особливо важливим стає вплив однолітків, бажання бути прийнятим у компанії, спробувати щось нове та відчути себе впевненіше.

Алкоголь у такому віці помилково може здаватися підлітку способом проявити цю дорослість, стати сміливішим, розслабитися або «бути як усі». Іноді за інтересом до алкоголю можуть стояти зовсім інші потреби, які підліток намагається таким чином задовольнити.

Як батькам говорити з підлітками про вплив алкоголю?

Заборона та залякування рідко бувають дієвими. Заборонене може викликати ще більше інтересу та бажання спробувати, а надмірний контроль – протестну реакцію. Натомість важливо говорити з підлітком спокійно та відкрито, надаючи йому інформацію про причини, через які підліток може проявляти до нього інтерес, вплив алкоголю на організм та можливі наслідки його вживання.

Варто також говорити про альтернативні способи задовольнити потреби, які підліток помилково може намагатися «закрити» за допомогою алкоголю: налагодження контакту з іншими, вираження себе, відчуття впевненості та сміливості, отримання авторитету серед однолітків, веселе проведення часу та прагнення спробувати щось нове.

У підлітків є характерна риса – вони прагнуть бути дорослими. І те, яким є їхнє уявлення про дорослість, значною мірою визначається тим, якими є їхні батьки.

Хоч у підлітковому віці пріоритетним часто стає спілкування з однолітками (виникає прагнення сподобатися їм, стати частиною компанії, заслужити визнання друзів), внесок батьків у цей період все одно залишається вагомим. Батьки є важливим зразком для наслідування та однією з основних моделей поведінки.

Прагнучи захистити підлітка від шкідливих звичок, батькам важливо подавати власний гарний приклад відповідального ставлення до алкоголю (або не вживати його):

• не вживати алкоголь у великих кількостях та регулярно;
• не використовувати алкоголь як спосіб зняття стресу;
• не сідати за кермо у стані алкогольного сп’яніння;
• не подавати алкоголь як обов’язкову частину відпочинку, свята чи спілкування;
• не показувати його як спосіб стати сміливішим, розслабитися чи впоратися з проблемами.

Розмову про алкоголь не обов’язково проводити у форматі однієї серйозної «виховної бесіди». Значно ефективніший вплив має стійка життєва позиція самих батьків, традиції та цінності сім’ї, невеликі розмови про ставлення до алкоголю, його вплив на організм, пріоритети.

Підліток значно більше помічає поведінку батьків, ніж їхні слова. Тому важливо, щоб слова про відповідальне ставлення до алкоголю не суперечили тому, що він бачить у повсякденному житті.

Важливо також те, щоб підліток знав: якщо він опинився у неприємній чи небезпечній ситуації, пов’язаній з алкоголем, він може звернутися до батьків по допомогу. Безпека має бути важливішою за покарання.

Наприклад, якщо підліток перебуває у стані сп’яніння і не знає, як безпечно дістатися додому, він має знати, що може зателефонувати батькам і попросити забрати його.

Підлітку важливо не лише почути «алкоголь – це погано», а й зрозуміти, чому саме він може відмовитися від нього та що може обрати натомість. Мета такої розмови – не налякати підлітка чи змусити його боятися алкоголю, а допомогти йому розуміти його вплив, помічати тиск з боку інших та робити більш усвідомлений вибір.