Цьогоріч наш ліцей відкрив свої двері для першого в історії його існування восьмого класу.
Бути першими – водночас цікаво й хвилююче. Перший час у ліцеї супроводжується знайомством з новими однокласниками, вчителями, аудиторіями та уроками. Перехід до нового закладу освіти потребує певного часу для звикання та адаптації.
Те, наскільки легко й швидко дитина почуватиметься впевнено в новому середовищі, залежить від багатьох чинників: атмосфери в класі, взаємодії з учителями та однолітками, особистих особливостей дитини, а також підтримки з боку батьків та інших близьких людей.
У період змін особливо важливо дати дитині відчуття, що вона не залишається з труднощами наодинці, що поруч є люди, до яких можна звернутися із запитанням, переживанням чи проханням про допомогу.
Як ж батьки можуть допомогти дитині адаптуватися до нового місця навчання?
- Створіть розпорядок дня та підтримуйте щоденні ритуали. Це дасть дитині відчуття стабільності та безпеки, знижуючи рівень тривоги та хвилювання.
- Заохочуйте ідентифікацію та називання емоцій. Знання, які саме емоції відчуває підліток, допоможе визначатися із варіантами допомоги, а називання переживань сприятиме їх вивільненню та проживанню.
- Цікавтеся справами дитини в школі. Це стосується не лише навчальної успішності, а й того, що цікавого сталося за день, що запам’яталося та справило враження. Дуже важливо дати підлітку зрозуміти, що він важливий, про нього піклуються та дбають.
- Підтримуйте взаємодію підлітка з однокласниками: прогулянка після уроків, зустріч на вихідних. Проте не примушуйте до цього – перш за все важливим є комфортне самопочуття дитини.
- Не знецінюйте переживання. Хвилювання та страхи є однією із нормальних реакцій психіки на зміни. Варто показати дитині, що ви – поруч, ви приймаєте його та прагнете допомогти. Корисною може бути фраза «Я бачу, що тобі важко. Як я можу тобі допомогти?»
- Діліться досвідом. Це може допомогти відчути – що підліток не наодинці зі своїми переживаннями. Проте важливо не порівнювати та не оцінювати, кому було важче. Покажіть, як ви справились у схожих ситуаціях.
Звертайтеся до фахівців. Якщо труднощі з адаптацією виявилися особливо складними, допомогти може кваліфікований психолог.